Comment pouvons-nous changer notre regard et retrouver de l’espérance en l’avenir ?
Aujourd’hui, malgré les troubles que nous vivons, nous avons la possibilité de nous inscrire dans l’évolution de notre société.
Les pandémies, les crises économiques, sociales, les catastrophes naturelles, le dérèglement climatique nous impactent et entretiennent des croyances pessimistes.
Et cependant, l’Histoire nous montre que nous avons su trouver des solutions pour nous relever.
Pour des personnalités plus optimistes, confiantes, notre époque nous offre un défi, un challenge magnifique et nous montre que c’est à partir de nos émotions que se trouvent le début de ce processus de résilience !
Les pandémies, les crises économiques, sociales, les catastrophes naturelles, le dérèglement climatique nous impactent et entretiennent des croyances pessimistes.
Et cependant, l’Histoire nous montre que nous avons su trouver des solutions pour nous relever.
Pour des personnalités plus optimistes, confiantes, notre époque nous offre un défi, un challenge magnifique et nous montre que c’est à partir de nos émotions que se trouvent le début de ce processus de résilience !
Prenons l’exemple de la courbe du deuil de Elisabeth Kübler-Ross.
Après le choc et le déni, surviennent différentes émotions et périodes désagréables à vivre.
Parmi elles :
la colère «Ce n’est pas juste de nous imposer cela » ,
la peur «qu’est-ce que je vais devenir ?» «comment vais-je faire face ?» et
la tristesse avec ses larmes qui libèrent …
Après le choc et le déni, surviennent différentes émotions et périodes désagréables à vivre.
Parmi elles :
la colère «Ce n’est pas juste de nous imposer cela » ,
la peur «qu’est-ce que je vais devenir ?» «comment vais-je faire face ?» et
la tristesse avec ses larmes qui libèrent …
C’est à ce niveau là que la courbe a deux orientations possibles :
Soit rester dans ces émotions et les inscrire en nous avec des sentiments plus forts ou des états d’âme qui nous enferment,
Soit continuer à avancer un pas après l’autre en reconnaissant et acceptant ce qui nous arrive comme intangible.
Pour moi, cela a débuté par une colère qui est restée enfermée à l’intérieur de moi. J’avais besoin de comprendre l’injustice que je ressentais.
Par contre, une fois connectée à mon besoin de liberté, j’ai pu remettre en marche toutes mes capacités et devenir créative et repartir dans une nouvelle dynamique.
Et vous quels choix allez-vous faire ?
De quoi avez-vous besoin pour prendre de nouvelles décisions qui vous mobiliseront ?
Quelles transformations avez-vous besoin d’effectuer ?
Comment pourriez-vous retrouver de la motivation, du sens ?
De quoi avez-vous besoin pour prendre de nouvelles décisions qui vous mobiliseront ?
Quelles transformations avez-vous besoin d’effectuer ?
Comment pourriez-vous retrouver de la motivation, du sens ?
J’ose vous dire : Profitez de cette période difficile pour amorcer un virage !
Nous avons tous des talents et des capacités spécifiques qui ne demandent qu’à se développer et renforcer notre optimisme en l’avenir.
Une solution : se connecter à notre intelligence émotionnelle, nous vous ferons expérimenter ce parcours émouvant de la résilience.
Laissons nos émotions nous guider et nous inspirer telle une boussole !
Nous avons tous des talents et des capacités spécifiques qui ne demandent qu’à se développer et renforcer notre optimisme en l’avenir.
Une solution : se connecter à notre intelligence émotionnelle, nous vous ferons expérimenter ce parcours émouvant de la résilience.
Laissons nos émotions nous guider et nous inspirer telle une boussole !
Un indispensable : La résilience